Notre utérus est un portail et un espace alchimique. Il détient les clef de la guérison et de la transformation, autant qu’il est une véritable boussole nous guidant sur le chemin de notre créativité. De créature terrestre créative, c’est à dire d’âme incarné ayant une mission.
Vous aussi, vous pouvez apprendre à nettoyer, nourrir et entretenir votre espace utérin et à travailler avec ses pouvoirs.
Peu importe le nom que l’on lui donne : énergie yin, lunaire, shakti, féminin divin ou féminin sacré (entre autres) il s’agit toujours du même principe : l’énergie féminine est celle de notre intériorité, de l’intuition, de l’être, de la réception. Elle est celle de la lune, passive mais hautement sensible.
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Le féminin comprend les choses en les sentant, en les expérimentant.
En les vivant de l’intérieur.
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Vous savez bien que peu importe notre genre de naissance, nous sommes tous les réceptacles des deux énergies opposées : féminin et masculin (lune/ soleil ; yin/yang ; shakti/shiva ; …) et vous savez aussi que le monde actuel (moderne et occidental, pour d’autres cultures il n’en est pas forcément ainsi) plébiscite surtout cette énergie masculine, l’énergie de l’extériorisation, l’énergie des facettes que l’on montre, des choses que l’on fait (et que l’ont peut montrer), bref tous les travaux qui se voit. Le masculin produit. Il fait. Il transporte et se déplace. Il possède.
Notre belle énergie féminine, elle, a moins été nourrie par les siècles derniers. Ainsi, les belles qualités féminines que sont la compassion, l’amour inconditionnel, l’estime de soi et l’intuition… n’ont pas été renforcés, ni par nous-mêmes, ni par nos ancêtres.
Pour se sentir tout à fait complet, nous devons assembler ces 2 forces en nous. Mais avant de réussir à unir nos deux énergies, il va falloir rechercher l’équilibre entre elles, afin qu’elles puissent couler ensemble avec la même force.
Il va falloir nourrir d’avantage notre énergie féminine.
C’est ce que vous propose cet atelier créatif gratuit 😉
COMPRENDRE CETTE ÉNERGIE CYCLIQUE
L’énergie féminine a la particularité d’évoluer dans le mois, en passant par certaines phases d’expression très différentes.
Tout comme la lune.
En comprenant que notre propre cycle possède certaines analogies avec la lune, nous apprenons à mieux nous comprendre et nous nous connectons en profondeur avec notre divinité intérieure. Nous pouvons tenir un journal de cycle où nous faisons correspondre nos ressentis, notre évolution physique, … en fonction des phases de la lune.
Vous pouvez aussi avoir sous la main un calendrier lunaire pour vous repérer facilement (et l’utiliser comme fond d’écran par exemple !) Voici 3 exemples généreusement offertes par leurs créatrices (2 sont en anglais cependant, mais pas besoin de connaitre parfaitement la langue pour tout comprendre !)
LE SOUFFLE CONSCIENT
Voici une technique simple pour raffermir notre connexion à notre énergie féminine sacrée.
Dans cette pratique du pranamaya (respiration consciente) il est question de dynamiser et ressentir l’énergie coulant dans le canal énergétique lunaire Ida. Nous avons en effet 2 canaux relié à notre corps énergétique comme le montre l’image suivante :
En apprenant à équilibrer nos énergies lunaires et solaires, une 3e force apparaît : Sushumna.
Pour faire circuler l’énergie (Prana) dans le canal Ida, on peut utiliser la respiration alternée Chandra Bhedana. On inspire par notre narine gauche et on expire par la droite. Pour cela on se tient assis bien droit, on ferme la narine droite à l’aide du pouce et on inspire. On attend quelques secondes (c’est la place des entre deux, là où nous pouvons méditer sur le vide) et on ferme la narine gauche avec notre petit doigt pour expirer. On attend encore quelques secondes avant de recommencer.
Prendre le temps d’activer tous nos détecteurs de sensation lors de cette respiration permet de prendre conscience de l’énergie qui circule, c’est à dire :
- sentez l’air entrant dans vos narines le plus loin possible.
- Sentez ensuite cotre corps se déployer à l’inspiration : le dois qui s’étend, le thorax qui se gonfle… on peut même ressentir l’espace s’ouvrir entre les côtes sur les côtés.
A faire pour environ 20 respirations.
MEDITATION GUIDEE ?
