Art Thérapie Intégrative
Quelle efficacité ?
Les thérapies cognitives travaillent avec la mémoire explicite.
Alors qu’elle n’est que la partie visible de l’iceberg !
On sait désormais qu’elle n’a que peu d’intérêt à aller contacter et prendre soin des traumatismes stockés dans le corps et dans le système nerveux.
La mémoire implicite concerne la zone limbique,
le paysage « caché » du cerveau
–> c’est lui qui influence :
- nos émotions,
- nos instincts,
- nos comportements appris durant l’enfance
- et tous nos réflexes.
« Le corps se souvient »
La plupart des séances d’art thérapie cherchent encore la libération émotionnelle par la catharsis.
Bien entendu, il y a un soulagement… éphémère.
Plus grave qu’un manque de stabilité du bien-être, on sait aujourd’hui que ces intensités peuvent mener à de nouveaux traumatismes.
–> le sentiment de sécurité et la titration du système nerveux sont désormais au coeur des traitements post-traumatiques.
Ce qui fait la particularité de ma méthode, c’est de relier la créativité aux découvertes les plus récentes des neurosciences et des psychologies du trauma.
Ainsi, l’art thérapie que je propose se veut intégrative.
Les séances d’art somatique passent par la réhabilitation des perceptions, le retour au corps et ses sensations et l’apprentissage d’une auto-régulation du système nerveux qui est essentiel pour vivre dans le monde d’aujourd’hui.
Somatique et intégrative
Les nombreux travaux de Jean Ayres, Gehardt, Heller et LaPierre, Karr-Morse et Wiley ou encore Van der Kolk, ont démontrés que ce sont les sensations corporelles qui forment l’identité.
–> Par le corps qui est moteur de la trace organique, le travail créatif guidé permet non seulement d’accéder aux sensations corporelles et aux mémoires émotionnelles… mais aussi à mettre en mouvement les processus de transformations intérieures.
Durablement.
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SheArtsWild est née dans une explosion colorée. Une réaction chimique et sensuelle à laquelle 3 ingrédients ont suffit pour lui donner vie : féminité, monde sauvage et pigments précieux. Depuis, elle cherche (car forcément SheArtsWild est une « elle » !) à rayonner d’authenticité, que ce soit dans le processus créatif lui-même (intuitif, libre et salvateur) ou dans des oeuvres originales colorées, fraîches et généreuses.