Parfois la vie nous replonge dans nos blessures pour aller guérir encore plus profondément…
Si vous avez besoin de vous soigner par de nouvelles petites touches, vous n’aurez peut-être pas envie de retraverser tout l’atelier.
Alors voici un récapitulatif où vous trouverez les Soins principaux, pour agir vite et ciblé.
À vérifier régulièrement
Regardez si vous êtes de plus en plus capables de :
ne plus vous dénigrer ni dénigrer vos capacités ;
faire des choix sans demander les avis des autres ;
ne pas émettre une seule critique (et revoir vos demandes à la baisse pour ce faire) ;
demander de l’aide et lâcher le besoin de contrôler ;
ne pas cherche à toujours avoir raison ;
oser ressentir et identifier de nouvelles émotions (et leur présence dans notre corps) ;
être / faire / dire quelque chose de totalement imparfait ! Pourvu que cela vienne du coeur … ;
ne pas mentir ni nier vos autres valeurs.
EFT
Quand vous n’avez que peu de temps à consacrer, n’hésitez pas à refaire cette séance d’EFT en l’adaptant le plus possible à vos ressentis et à vos évènements personnels.
N’oubliez pas de vous munir d’un morceau de papier et d’un stylo !