Je vous propose une 4e séance avec des nouveaux mouvements qui sont puissamment connecté avec la blessure du coeur.
Comme toujours, il est possible que certains exercices soient difficiles. C’est ok, faites de votre mieux.
AVANT votre séance : pratiquez les 3 étapes de l’accueil émotionnel.
PENDANT. Mettez si besoin la vidéo en pause lorsque vous repérez une sensation, et pratiquez l’étape 4 de l’accueil émotionnel. Et ceci à chaque fois que nécessaire.