Art Thérapie Intégrative
Pourquoi l’art thérapie ?
La majorité des psychothérapies travaille avec la mémoire explicite, c’est à dire la part cognitive du cerveau.
Mais la mémoire explicite n’est que la partie visible de l’iceberg !
La mémoire implicite concerne la zone limbique,
le paysage « caché » du cerveau
–> c’est lui qui influence :
- nos émotions,
- nos instincts,
- nos comportements appris durant l’enfance
- et tous nos réflexes.
Dans tous les cas, « le corps se souvient ».
Et ce sont les sensations corporelles qui vont former l’identité (voir les travaux de Jean Ayres, Gehardt, Heller et LaPierre, Karr-Morse et Wiley ou encore Van der Kolk).
–> Par le corps qui est moteur de la trace organique, le travail créatif guidé permet d’accéder aux sensations corporels et aux mémoires émotionnelles.
Somatique et intégrative
La plupart des séances d’art thérapie cherche la libération émotionnelle.
Bien entendu, il y a soulagement. Mais le bien être retrouvé l’espace d’une séance n’est qu’éphémère.
P. Levine notamment a prouvé que la catharsis ne suffit pas.
Ce qui fait la particularité de ma méthode, c’est de relier la créativité aux découvertes les plus récentes des neurosciences et des psychologies du trauma.
Ainsi, l’art thérapie que je propose se veut intégrative.
Les séances d’art somatique passent par la réhabilitation des perceptions, le retour au corps et ses sensations et l’apprentissage d’une auto-régulation du système nerveux qui est essentiel pour vivre dans le monde d’aujourd’hui.
SheArtsWild est née dans une explosion colorée. Une réaction chimique et sensuelle à laquelle 3 ingrédients ont suffit pour lui donner vie : féminité, monde sauvage et pigments précieux. Depuis, elle cherche (car forcément SheArtsWild est une « elle » !) à rayonner d’authenticité, que ce soit dans le processus créatif lui-même (intuitif, libre et salvateur) ou dans des oeuvres originales colorées, fraîches et généreuses.