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CHAPITRE QUATRE :
TRANSMUTATION ET REPROGRAMMATION
Ce portail numéro 4 a pour but de transformer notre blessure en trésor.
L’espace libéré et conscientisé, va être rempli d’une nouvelle vision pour nos Coeurs.
Et nos comportements vont être transmutés.
À quel moment du cycle ?
Ce chapitre est abordé avec d’avantage de facilité et d’efficacité en période pré-ovulatoire.
Ce qui correspond à la période du 1er quartier lunaire.
Les alliés de cette phase
Les alliés correspondants à ce nouveau chapitre, ainsi que leur mode d’action et leurs sagesses… vous sont proposés dans cette vidéo :
Lien direct de la vidéo : AlliésChapitre4
Lors de votre méditation de recentrage (au début de chaque Jour d’étude) vous pouvez ajouter les Mudra Kshepana, Talahridaya, Ahanbara et Udana que vous retrouverez en démonstration dans la vidéo suivante :
Lien direct de la vidéo : Mudra4
Pour les mouvements de libération du corps de ce 4e chapitre, je vous propose cette séance :
Lien direct de la vidéo : corps4
Pratiquez-les selon la durée qui vous convient et accueillez les sensations, les émotions, les souvenirs…
TOUT EST JUSTE ! Je ne le répèterai jamais assez pour ces exercices (et pour votre créativité aussi !)
