J’ai eu besoin de vivre plusieurs années d’une relation amoureuse respectueuse pour ouvrir les yeux sur les comportements toxiques qu’on m’imposait.
Au nom du sang.
Au nom de « la famille qui doit se soutenir ».
Où tout n’allait toujours que dans un seul sens : accepter les paroles et actions nauséabondes, sans les répéter aux alentours.
La peinture intuitive sur grande toile, comme processus d’art thérapie.
Il y a quelques années, j’ai osé couper les liens. Yess ! Hourra ! Mais et depuis ? Car c’est ça qui est intéressant, n’est-ce pas ? Ce qu’il s’est passé ensuite.
Depuis, je suis passée par de nombreuses vagues émotionnelles… Et je me suis alors rendue compte que couper les liens n’étaient pas la partie la plus difficile du processus.
Alors oui, le chaos et les drames à n’en plus finir… c’était terminé. Enfin !
Et c’est ce calme plat qui suivit, justement, qui fut un vrai bouleversement intérieur. Car la paix ressentie… m’ennuyait !
…
Cette sensation ne m’étais pas inconnue. C’était le même « ennui » inconfortable que j’avais pu ressentir au début de ma relation amoureuse… car se sentir autant en sécurité m’était étrange…
C’est ainsi, quand on a passé sa vie dans le chaos.
En fait, on n’est tellement pas habitué à vivre dans une ambiance saine et sereine, qu’on irait presque replonger dans la tempête… car la tempête était devenue notre zone de confort.
Et découvrir cela, est très perturbant.
Porter sur ses épaules, la responsabilité de notre retour à la Maison.
« S’ennuyer » dans des relations respectueuses est en réalité une réponse traumatique.
L’enfant que nous avons été n’a vu que des relations difficiles, chaotiques et qui ne respectaient aucune limite. Inconsciemment, nous pensons que c’est ce à quoi devraient ressembler toutes nos relations.
Ce qui est triste dans tout ça, c’est que sans ce degré chaotique, il nous semble que nos relations manquent de tensions et d’intensité.
Pour la 1ère fois de notre vie, nous avons devant nous une personne qui nous respecte. Qui entend nos limites et ne les franchit pas. Qui ne s’énerve pas pour un non et qui comprend. Qui demande même ce qu’on ressent !
Le mélange est alors parfait pour permettre le fleurissement de l’être que nous sommes et qui a dû vivre caché jusque là pour ne pas créer plus de violence autour de lui, à cause d’un mot. Ou d’une expression sur son visage.
Allons créer de nouveaux environnements sains pour nous
« L’ennui », c’est aussi de ne plus avoir de pensées obssessives concernant certaines personnes. De ressasser leurs mots et leurs actes inconsistants car rien n’était logique chez eux !
C’est le décalage qui crée l’obsession.
Notre cerveau entre en effet en dissonance cognitive et il essaie d’assembler les morceaux pour trouver du sens au puzzle : « on me dit qu’on m’aime ou on me dit qu’une famille doit se soutenir et pourtant on me fait du mal (et l’acteur ne s’excusera jamais). »
La vérité, c’est qu’on n’est pas obsédé avec les gens qui nous traitent bien.
Alors même que nous les souhaitons de tout notre coeur, les relations respectueuses se transforment en challenge pour les victimes d’abus.
Et il faudra du temps pour… j’allais écrire « s’habituer ». Mais, il s’agit bien là de guérison.
Je ne parle pas de quelques semaines ou de quelques mois. Cela se comptera en années ! Et ce sera passionnant !
Toutes ces découvertes vont enfin donner un sens à votre cerveau. Il se libérera de tant de dissonances cognitives, que vous vous étiez transformés en grande anxieuse (avec tendances à sur-réfléchir, à ne pas supporter le changement, …)
Et dans mon cas, cela a été de reprendre ma souveraineté, mon discernement total et mon intuition… et de m’émerveiller sur les petits détails de la nature que je ne pouvais observer, tant que mon cerveau était absorbé par la toxicité de certains proches.
