Stimuler notre plan émotif
Une méditation guidée et enflammée
Trouvez un endroit au calme où vous ne serez pas dérangée et préparez ce moment de méditation : prenez une couverture avec vous, un verre d’eau et de quoi prendre des notes. Je vous invite aussi à faire l’écoute de cette méditation avec un casque, gage d’une meilleure qualité de son et d’expérience.
Quand vous serez prête et bien installée, vous pouvez lancer l’audio suivant :
Si la vidéo ne fonctionne pas, vous pouvez lancez la méditation à partir de l’audio ci-dessous :
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