Jour 5 : Méditer avec une huile
Méditation active
Le but de cette méditation est de nous connecter à une plante de votre choix, de ressentir ses caractéristiques et comprendre la sagesse qu’elle véhicule. Nous serons donc particulièrement attentif à tout symbole véhiculé par des végétaux.
Respirer, juste avant, l’huile essentielles correspondante. Pour cela, il faut absolument la diluer car la senteur qui sort du flacon du condensé d’HE ne correspond pas forcément au parfum de la plante. Il suffit de déposer quelques gouttes dans de l’huile végétale neutre. Versez l’huile végétale sur votre peau et ajouter 1 ou 2 gouttes de l’huile avec laquelle vous souhaitez vous connecter.
Cette étape est optionnelle. Elle nous permet de nous ancrer un peu plus dans notre corps et nos ressentis, ce qui active notre conscience. En pleine conscience, nous apprenons à diminuer l’afflux de nos pensées… ce sont en générales ces pensées qui nous désorientent dans nos voyages chamaniques.
En tout cas, sachez que si vous ne possédez pas l’huile qui vous intéresse (ou qu’une odeur vous dérange), mais que vous souhaitez voyager en sa compagnie, c’est tout à fait possible !
Je voyage avec une plante
Maintenant, réunissez le matériel dont vous aurez besoin pour voyager (une couverture, une verre d’eau, de quoi écrire votre expérience…) N’oubliez pas que le son est de bien meilleur qualité avec un casque audio (ce qui pourra faciliter votre expédition !)
Quand vous serez prêts, vous pourrez lancer la vidéo suivante.
Pensez une dernière fois à votre intention : rencontrer l’esprit d’une plante.
Bon voyage !
N’oubliez pas de décrire dans votre cahier, votre expérience, car tout comme les rêves, les détails des voyages vont se perdre très vite.
L’étape suivant sera de vous renseigner sur cette plante dans les différents ouvrages que vous possédez : trouvez-vous des correspondances ? De grandes différences ? En quoi la plante que vous avez choisie, pourra vous être utile dans votre évolution personnelle ? Est-elle un soutien dans un démarche que vous avez déjà commencer ? Une nouvelle orientation ?
<– Jour précédent Retour à l’accueil Jour suivant –>
