MDV – 04 – avril : AIR

 

 

 

 Méditation active : l’air 

 

Dernier voyage chamanique de cette série autour des éléments. Nous y sommes presque ! Il est temps de nous connecter à l’air…

Prenez le temps de vous connecter à votre élément dans la réalité par le corps. Pour l’air sortir quand il y a du vent, ou créer vous-même du vent en dansant et en ressentant l’air se déplacer sur votre peau…

Je vous rappelle que le premier audio vous guide dans la détente, puis le son du tambour vous fera rencontrer les esprits. Dans le second, il n’y a que le son du tambour (avec un changement de rythme pour le retour) et il est un peu plus long.

Préparez votre voyage (couverture, extension des téléphone, demande de calme autour, verre d’eau et cahier de notes), installez-vous confortablement et envoyez l’intention d’expérimenter l’élément air… vous pouvez vous concentrer quelques instants sur le tattva de l’air avant de commencer :

 

Audio avec détente guidée :

 

OU audio tambour seul : 

 

N’oubliez pas de noter tous les détails de votre voyage…

 

 

 

 

 

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