Ce corps qui est mon corps
Je suis absolument ravie de vivre ce mois de mai avec la Mère de clan de Tiyoweh, celle qui écoute la Vérité.
Le conte de Jamie Sams nous invite à réfléchir ce mois-ci sur de véritables concepts « pépites » comme celui de notre corps.
Je vous en parle davantage dans l’audio qui suit :
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Exercice : Re-faire la découverte de son corps
Comme je vous le disais dans l’audio et comme vous le trouverez au début du conte du mois de mai, je vous invite à faire l’expérience de votre corps. Soyez curieuse, utilisez vos sens et imaginez que vous venez d’atterrir aujourd’hui sur cette Terre, dans ce corps.
Vous êtes libre de mener cette expérience comme vous le souhaitez (je vous parle de plusieurs options possible dans l’audio) le seul point important est peut-être de commencer en supprimant la vue, ce sens tellement stimulé dans le monde d’aujourd’hui !
Prenez le temps de comprendre ce qu’est un corps… ce qu’est VOTRE corps…
Lorsque vous aurez réalisé cette première séquence, vous pourrez re-découvrir vos sens en vous entourant, toujours dans le noir, de fruits, d’eau… touchez-les, sentez-les, goutez-les, écoutez le bruit de votre salive, de votre mastication, de toute votre digestion. Comme s’il n’y avait plus rien d’autre que cet acte. Que le fait de manger était la chose la plus importante au monde…
- jusqu’où vos sens sont capables de vous donner des informations ?
- Lesquels sont les plus affinés ? Les plus grossiers ?
- Quel sens vous paraît le plus développé ?
Juste pour le plaisir, sachez que j’ai publié quelques recettes qui ravivent nos sens (comme celle de la photo ci-dessous). Elles sont toutes très simples et regroupées dans cet article… à tester avec les précautions nécessaires dans le cas des Huiles Essentielles ! Elles sont extraordinaires à boire en pleine conscience.
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