Méditation au tambour
Une autre réalité
Je vous invite à faire ce voyage incroyable pour voir votre environnement avec les yeux d’un autre (que ce soit un animal, une plante, …) dans la cadre d’une méditation active. Si vous n’avez jamais entrepris de tel voyage, je vous renvoie à mon ebook gratuit, pour y apprendre la base (ce lien télécharge directement le pdf.)
L’intention que nous mettons dans ce voyage est de changer de point de vu. Répétez-la à plusieurs reprises.
Ensuite, je vous invite à choisir entre 2 audios. Dans le premier, je vous guide dans la détente, puis le son du tambour vous emportera vers un changement de forme. Dans le second, il n’y a que le son du tambour (avec un changement de rythme pour le retour) et il est un peu plus long. Si vous êtes déjà un peu plus expérimenté, vous préférerez peut-être ce dernier 😉
Préparez votre voyage (couverture, extension des téléphone, demande de calme autour, verre d’eau et cahier de notes), installez-vous confortablement et envoyez l’intention d’expérimenter la vie d’un autre…
Audio avec détente guidée :
OU audio tambour seul :
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