Dans les bras de la Mère
Retrouver l’archétype de la Mère Positive
Voici quelques exercices et pratiques à mettre en place pour nous reconnecter à notre mère intérieure et l’ancrer.
Changer sa voix intérieure partie 2
Depuis le dévoilement de la blessure de la mère, nous avons répété des affirmations chaque jours, telles que :
« Bonne journée à toi,
Je t’aime, je m’aime,
Je suis belle en dedans et en dehors.
Je suis une adulte intelligente et capable, et maintenant je me donne à moi-même ******** dont j’ai toujours eu besoin. »
Pour que votre voix intérieure vous soutienne encore plus et prenne la place de cette mère intérieure, voici un autre exercice .
Liste des réalisations
Créer une liste sur laquelle vous allez noter vos réalisation, mêmes les plus simples et les toutes petites.
Comme parler à ce collègue qui vous ennuie. Ou changer les piles de la télécommande !
Gardez-la sur votre bureau ou dans votre téléphone (là où c’est le mieux pour vous, afin d’ajouter rapidement chaque détails).
Chaque dimanche soir, à la fin de chaque semaine donc, lisez votre liste et félicitez-vous pour toutes ses nombreuses réalisations.
Ainsi, vous allez peu à peu prendre la nouvelle habitude de vous parler avec fierté plutôt qu’avec cruauté.
Les exercices suivants apporteront de la douceur dans le quotidien. Surtout, ne les zappez pas !
Exercice de la lettre :
Munissez-vous de quoi écrire et installez vous confortablement dans une endroit calme.
Prenez le temps de respirer et de vous détendre. Puis, entrez dans l’exercice :
- Fermez les yeux et imaginez une version de vous qui est protectrice, nourrissante, profondément intelligente et pleine de sagesse : la mère dont vous avez toujours eu besoin.
- Visualisez aussi précisément que possible cette mère intérieure, assise à côté de vous. Elle connait vos peines, votre histoire et vos forces. Elle vous voit totalement, telle que vous êtes.
- De ce point de vue, prenez votre stylo et écrivez-vous une courte lettre. Laissez la mère en vous parler directement à vos parts blessées. Que souhaite-t-elle que vous sachiez maintenant ? Que dit-elle lorsque vous avez l’impression de ne rien mériter, que vous vous sentez dépassée ou perdue ? —-> vous pouvez commencer avec « Je sais à quel point c’est difficile, et je suis là maintenant pour toi …. »
- Une fois terminé, lisez la lettre à voix haute. Prenez le temps de ressentir les mots… de les laissez imprégner votre être. Et apporter la douceur dont vous avez besoin depuis trop longtemps.
Prenez votre lettre en photo dans votre téléphone et lisez-la régulièrement. À chaque fois que vous avez besoin d’un rappel de douceur et de soutien !
Je vous conseille de faire la méditation suivante dans la même journée que l’exercice de la lettre.
Ou sinon, le plus rapidement possible, afin de faciliter la prise de contact avec l’archétype de votre Mère intérieure positive et de l’ancrer profondément.
Ainsi, votre lettre sera connecté à cette énergie que vous pourrez faire revivre à chaque relecture.
Une visualisation avec Marie.
Après cette première re-connexion avec la Mère positive dans l’exercice de la lettre, je vous propose d’approfondir.
Vous trouverez ci-dessous, une méditation avec Dame Marie.
Bien évidemment, sentez-vous libre de la remplacer avec une autre mère si vous préférez, comme Amma par exemple. Ou Gaïa. Ou la Mère guérit dans Vaiana !
Respectez vos croyances si cela vous aide.
Pour moi, la vision que j’avais pu avoir de Mère Marie s’est énormément transformé avec ma guérison.
Laissez-moi vous parler d’Elle… et la façon dont j’ai appris à la voir après des années de reliance avec son Énergie.
Comme je vous le disais dans l’introduction, le terme de « Marie » est avant tout un titre. Le titre des prêtresses de la mer, c’est à dire de l’eau.
Elle est en plus détentrice d’un savoir aujourd’hui oublié : le pouvoir de l’utérus qui lui a permis de concevoir un enfant qui était un grand maître.
Une telle fréquence ne pouvait pas être amené sur Terre dans un utérus blessé. Il avait besoin d’être pur (et donc vierge !) et rayonnant de tout son pouvoir.
En reliance avec l’utéru-nivers, celui de la Grande Déesse Mère.
Et c’est exactement ce qu’à réussit à faire Marie.
Elle n’est absolument pas cette jeune fille naïve que Dieu choisi par hasard. Non. Marie est une prêtresse qualifiée, expérimentée et respectée. C’est Elle qui a voulut utiliser le pouvoir de l’Utérus dans le but de mettre au monde un Maitre.
Mais oui, son avenir a été tout tracé dans ce but… à 3 ans à peine, Elle entrait au temple, où Elle allait être formée. Sa mère, Anne, était elle-même une prêtresse de l’ancienne lignée des chamanes de l’utérus, les « Shamankas ».
Marie est une prêtresse de haut vol, car peu on réussit ce qu’Elle a été capable de faire.
Mais son action ne s’arrête pas à la naissance de celui qui incorporera la fréquence du Christ.
Marie a également formé son fils dans les arts de la prêtrise. Lui apprenant sa magie. Sa sagesse.
Derrière les prodiges et les miracles de Jésus, il y a une Mère sans commune mesure.
C’est avec cette figure là, que je vous propose de vous relier maintenant,.
Installez-vous confortablement, puis lancez l’audio suivant :
Prenez un peu de temps pour intégrer ces nouvelles fréquences en vous, avant de passer à la suite.
Si besoin, refaites plusieurs fois la méditation. Votre Enfant Intérieur pourrait en avoir besoin plus que vous ne l’imaginez !
—-> je vous parlais rapidement d’Amma. Elle incarne cette Mère positive dans une autre tradition (hindouiste) mais vous pouvez ressentir la même vibration d’amour que l’on cherche à faire nôtre ici.
Remplissez bien votre coupe d’amour afin de le faire déborder partout où vous irez !
