Qu’est-ce qu’un traumatisme ?

Depuis sa sortie, j’écoute en boucle le dernier album de Taylor Swift…

Ses chansons sont de véritables baumes guérisseurs, mais si je la cite ici, c’est pour une autre histoire !

Des commentaires sous ses vidéos m’ont interpellés : certains lui reprochant de ne pas savoir aller de l’avant et de ressasser l’ancien (notamment avec thanK you aIMee.)

Quels chanceux !

Ceux là n’ont jamais connu l’impact de traumas dans leur cerveau et ne savent pas que les victimes d’abus ne peuvent empêcher certains mécanismes de défense comme l’hypervgilance et les réminiscences des pensées.

 

 

2 êtres se superposent dans cette création : en beige l’être calme qui aspire à la sérénité, et en noire, l’être hurlant. C’est une façon de voir la dissociation psychique.

 

 

Car oui, le trauma n’a pas besoin d’être sanglant ou extrêmement violent. La répétition de rejets, d’abandons… entraîne (surtout dans le jeune cerveau de l’enfant), des changements de connexions neuronnales.

Voici 2 vidéos, très bien faites, expliquant les impacts des traumas sur le cerveau. À VOIR !

 

 

 

 

 

 

 

Guérir est possible, mais au contraire de ce qu’on nous annonce, c’est un processus pouvant être long.

Les connexions doivent être réparées et la balance de l’hypothalamus, restaurée. Cela nécessite des prises de conscience RÉPÉTÉES ainsi qu’une intégration dans le corps.

Faites-vous accompagner de professionnels !

Note sur l’art thérapie : il existe en général 2 types d’art thérapie (celle des artistes et celles des psychothérapeutes). La plupart du temps, dans le premier cas, les séances ne consistent qu’en l’expression artistique et n’enclenchent jamais un réel travail de fond.

L’expression est bien venue, mais seule, elle ne permet pas un travail de guérison des impacts des traumas sur le cerveau.

Un autre type d’art thérapie a été créé dans les années 1990 et montre des résultats époustouflants sur les traumatismes. Il s’agit de l’art thérapie holistique qui fait intervenir l’aspect énergétique des blessures.

L’art devient une porte d’entrée pour aller saisir les données inconscientes et faire comprendre là où réside le blocage (sans besoin de faire revivre les traumas !) pour rétablir l’usage du cortex préfrontal.

L’expression reste un des 5 piliers de ce système, mais n’en constitue plus toute la totalité.

Pour en savoir plus sur : l’art thérapie radicale et holistique.

Pour en savoir plus sur : les blessures de l’âme pouvant être résolues par vous-mêmes, en utilisant ce système en ligne.