Art thérapie
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Neurographie et Huiles Essentielles
Cette année, je vous propose des Ateliers d’Art Thérapie Collectifs, autour de 5 thématiques. Chacune comprend 7 séances (sauf la dernière qui n’en comporte que 4 mais qui sera dédiée à la reliure de notre propre carnet de journaling !) Et je suis particulièrement enthousiasmée par le tout premier cycle dédié aux Huiles Essentielles. Chaque Mardi soir du 23/09/2025 au 25/11/2025 —-> Neurographie et Huiles essentielles Nous explorerons l’impact de 7 huiles sacrées sur notre corps, nos émotions, notre mental et nos corps subtils… par la technique de neurographie que j’affectionne tant. Des huiles sacrées Les huiles avec lesquelles nous travaillerions sont particulières pour plusieurs raisons : elles contiennent des…
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Mes morts et moi
Texte inspiré par la réalisation en cours, d’un atelier sur la blessure de l’enfant intérieur : À chaque découverte, chaque croyance démontée et chaque empreinte désavouée… nous mourrons un peu. Nous mourrons à nous-même. Personnalité, perceptions, points de vue et projections changent. Notre identité change. Et pour cela, oui, elle doit mourir un peu. Comme un flux maritime, laisser certains aspects pour en faire d’autres venir. Chamboulée de vivre tellement de mort d’elle-même, par petites touches successives… qu’il lui arrive des moments où elle ne sait plus qui elle est. Et tous les jours, d’autres parts de moi, meurent encore. Je suis endeuillée de moi-même. Je me pleure. Qu’est devenu l’enfant qui faisait des voeux de fleurs de…
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Se souvenir… et après ?
Dans le dernier article, je témoignais d’un retour de mémoire d’un traumatisme d’enfance. J’ai cherché à tourner cette narration vers plus « d’empowerment » afin, dans un premier temps, de retrouver mon pouvoir personnel. Bien entendu, l’histoire ne s’arrête pas là. Si la compréhension amène un vent libératoire, elle ne suffit pas à nous affranchir complètement. Comme je l’écrivais dans mon témoignage, il y a 2 types de personnes qui peuvent nous faire du mal : les abuseurs, ceux qui commettent effectivement des actes de violations envers nous (vols, viols, agressions, …) ceux qui font des choix de vie qui peuvent nous blesser, avec des impacts plus ou moins directs sur nous…
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Se sentir coupable
Prendre les choses trop personnellement, c’est ce qui arrive à bon nombre de personnes qui viennent me voir en séance. Elles se sentent coupables. Doivent marcher sur des oeufs. Et ressentent beaucoup de ressentiment. Dans chaque cas, même si cela est exprimé de façon différente, elles se sentent responsables de la façon dont se sentent les gens. Quelle origine ? Bien que cela ne nous soit pas toujours dit ouvertement pendant l’enfance, on nous a fait comprendre que c’était de notre faute si telle ou telle personne se sentait comme ça. Et nous l’avons intégré comme un fait. Nous avons créé des histoires dans notre tête qui ont finit par devenir…
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L’art thérapie intégrative, enfin une art thérapie qui fonctionne ?
Que ce soit à travers les apprentissages spirituels ou les divers courants de psychologie, il y un processus qui me passionne : celui de l’intégration. Vous trouverez les bases de ce qu’est l’intégration, dans le petit ebook que j’ai créé (en lien ci-dessous.) C’est dans le cadre de la conjugaison de ce processus avec l’art intuitif, que j’exerce. Et je me retrouve souvent confronté à la remarque que « ça ne marche pas, j’ai déjà essayé ailleurs ! » ou « c’est perturbant comme c’est efficace ! » Pourquoi de telles différences de vécus ? Dans cet article j’explore l’art thérapie intégrative entre limitations, témoignage, spiritualité et psychologie. Être…
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Guide de guérison
L’intégration émotionnelle est une clef qui permet de diminuer notre réactivité en prenant de la distance mais aussi en comprenant la source de nos traumatismes (sans les revivre !) Comme pour du shadow work, nous allons en profondeur au contact de ce que nous avons refoulé pendant toute une vie, pour le ramener à la lumière et ainsi commencer le travail de digestion. L’art thérapie intégrative est un outil formidable dans lequel le dévoilement de l’inconscient nous aide à pas de géant. On y guérit nos traumatismes mais aussi nos lignées, notre dépendance affective, notre enfant intérieur négligé trop longtemps, … et nous nous reconnectons avec notre Moi authentique (sauvage.)…
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Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Depuis sa sortie, j’écoute en boucle le dernier album de Taylor Swift… Ses chansons sont de véritables baumes guérisseurs, mais si je la cite ici, c’est pour une autre histoire ! Des commentaires sous ses vidéos m’ont interpellés : certains lui reprochant de ne pas savoir aller de l’avant et de ressasser l’ancien (notamment avec thanK you aIMee.) Quels chanceux ! Ceux là n’ont jamais connu l’impact de traumas dans leur cerveau et ne savent pas que les victimes d’abus ne peuvent empêcher certains mécanismes de défense comme l’hypervgilance et les réminiscences des pensées. Car oui, le trauma n’a pas besoin d’être sanglant ou extrêmement violent.…
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FAQ
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Vie antérieure en séance d’art thérapie
Toutes les séances d’art thérapie que je guide sont intéressantes… mais il en est des incroyables ! J’ai eu l’autorisation de vous parler de celle-ci. Nous appellerons notre « patiente » Mme. B. Mme B a déjà fait beaucoup de travail sur elle-même et a déjà créé avec moi dans des stages de peinture intuitive et des ateliers en ligne. C’est la 2e fois qu’elle vient en séance individuelle d’art thérapie. Oui, Mme B est une habituée de ma pratique, et sans doute est-ce pour cela que tout a été aussi rapide dans cette séance ! La 1ère fois qu’elle était venue, c’était pour une résolution de conflit…
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Sur cette page vous trouverez de nombreux exemples de mes travaux personnels dans le cadre de ma propre guérison. Ce sont des oeuvres d’art thérapie qui ont été pour moi, d’une grande puissance. Le point de départ de ce partage est une réflexion pendant la visite dans un parc d’attraction ce week-end… genre de lieu-parenthèse qui nous font vivre au présent, dans nos perceptions… d’un monde faux où tout se base sur notre acceptation à jouer le jeu. À y croire. J’ai aussi été surprise (choquée ?!) de constater autant de cas de « dissociation » ! Ou en tout cas de troubles de déréalisation, dissociant la personne de la réalité, de…
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C’est janvier ! Et comme chaque année, je reçois vos mails d’hésitation face aux nombreux choix d’ateliers sur le site. Il était temps d’avoir notre toute première page FAQ ! Yeah ! Voyons les questions que vous me posez le plus fréquemment : Présentation des ateliers Les propositions d’ateliers en ligne du site ne cessent de se développer ! Le but ici, est de vous aider à choisir l’aventure qui vous ressemble le plus. Celle qui coïncide le mieux avec vos disponibilités et le temps que vous pouvez y consacrer. Afin de vous orienter dans votre choix, il me paraissait désormais essentiel de vous rédiger…
