Pleine conscience
-
Les principes : une haute conscience ?
Si l’art thérapie est ma passion première et celle sur laquelle je communique le plus, une autre thérapie est au coeur de ma pratique : celle du corps. C’est ce retour à la chair qui permet l’intégration. Pour cela, on commence toujours les premières sessions, à nous relier à nos sensations. Puis on « monte » progressivement dans la mise en conscience avec les impressions, puis les émotions. Car la conscience commence avec les perceptions de la sensation : regardons un nouveau né ! Les sensations sont en général vagues ou localisées. Elles contrastes avec les impressions qui sont plus pénétrantes et mieux définies. Lorsque ces impressions deviennent plus fortes et plus…
-
Malentendu sur le pardon
On en parle beaucoup dans les ateliers sur les blessures émotionnelles : le pardon ! Mais je vois encore de nombreux malentendus à ce sujet, ce qui m’a inspiré cet article. Faut-il toujours pardonner ? (À lire ou à écouter jusqu’au bout, c’est important ! ) La réalité, en cas de traumas (abus, violence, ou négligence aussi…) c’est que ce qui a été fait, a pour conséquence qu’aujourd’hui de ne plus se sentir en sécurité nul part. Même pas dans son propre corps (critiqué 100 000 fois, et cela même par des inconnus dans la rue !) La réalité, c’est qu’on doute de soi, de son mental et de ses…
-
Mettre des limites
On dit que les personnes qui ont un syndrome post traumatique bénéficient énormément d’être avec des chevaux. Pourquoi ? Parce qu’ils nous apprennent à mettre en place des limites fermes, pour notre sécurité. C’est ce que l’expérience de 11 ans sur le marché, m’a aussi appris à faire avec SheArtsWild. À la base : un choix. Proposer des ateliers en ligne aux prix volontairement très inférieurs à leur valeur réelle pour que tous puissent avoir accès à des techniques d’intégration, peu importe leurs revenus. Je n’oublie pas d’où je viens. Ni que ma famille ne pouvait parfois même pas m’acheter un livre de poche. Cependant, ce choix est une tentation…
Vous pourriez aussi aimer
Perfection I
Suis-je encore féministe ?
Les principes : une haute conscience ?
-
Mes morts et moi
Texte inspiré par la réalisation en cours, d’un atelier sur la blessure de l’enfant intérieur : À chaque découverte, chaque croyance démontée et chaque empreinte désavouée… nous mourrons un peu. Nous mourrons à nous-même. Personnalité, perceptions, points de vue et projections changent. Notre identité change. Et pour cela, oui, elle doit mourir un peu. Comme un flux maritime, laisser certains aspects pour en faire d’autres venir. Chamboulée de vivre tellement de mort d’elle-même, par petites touches successives… qu’il lui arrive des moments où elle ne sait plus qui elle est. Et tous les jours, d’autres parts de moi, meurent encore. Je suis endeuillée de moi-même. Je me pleure. Qu’est devenu l’enfant qui faisait des voeux de fleurs de…
-
Se souvenir… et après ?
Dans le dernier article, je témoignais d’un retour de mémoire d’un traumatisme d’enfance. J’ai cherché à tourner cette narration vers plus « d’empowerment » afin, dans un premier temps, de retrouver mon pouvoir personnel. Bien entendu, l’histoire ne s’arrête pas là. Si la compréhension amène un vent libératoire, elle ne suffit pas à nous affranchir complètement. Comme je l’écrivais dans mon témoignage, il y a 2 types de personnes qui peuvent nous faire du mal : les abuseurs, ceux qui commettent effectivement des actes de violations envers nous (vols, viols, agressions, …) ceux qui font des choix de vie qui peuvent nous blesser, avec des impacts plus ou moins directs sur nous…
Vous pourriez aussi aimer
Retrouver la Maison-Soi par nos menstruations
Et danse la Terre !
Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
-
On ne faisait que jouer
Aujourd’hui, j’ai tenté d’imaginer ce que pouvait bien voir ma cousine du haut de ses premières années : moi la faible me faisant mater par le fort. Un monde de dualité où soit on gagne, soit on est petite et on perd. « Pas étonnant », me disais-je après cette réflexion, « qu’elle se soit rangée du côté du gagnant ». C’est humain. C’est de la survie. J’avais 4 ou 5 ans. Mais je ne m’en suis souvenue que 36 ans plus tard. En pleine thérapie somatique. Ce n’est pas revenu par bribes mais complètement. En une fois. Comme un gros pavé dans une flaque huileuse.Les sensations. Les émotions. Le fait que personne ne ferait rien pour moi. Lorsque nous…
Vous pourriez aussi aimer
L’obsession chez les Flammes Jumelles
La Rose Turquoise : un soin gratuit !
Karma
-
Se sentir coupable
Prendre les choses trop personnellement, c’est ce qui arrive à bon nombre de personnes qui viennent me voir en séance. Elles se sentent coupables. Doivent marcher sur des oeufs. Et ressentent beaucoup de ressentiment. Dans chaque cas, même si cela est exprimé de façon différente, elles se sentent responsables de la façon dont se sentent les gens. Quelle origine ? Bien que cela ne nous soit pas toujours dit ouvertement pendant l’enfance, on nous a fait comprendre que c’était de notre faute si telle ou telle personne se sentait comme ça. Et nous l’avons intégré comme un fait. Nous avons créé des histoires dans notre tête qui ont finit par devenir…
-
Histoires d’égo
Contes. Histoires de rencontres ou de demandes en mariage. Films dramatiques ou livres fantastiques… … l’une des plus belles façons de nous divertir en tant qu’humain, c’est de nous raconter des histoires ! Elles nous font sourire. Pleurer. Ou les deux en même temps. Elles nous effraient au clair de lune alors que nous sommes adolescentes en camping. Peu importe les émotions libérées, l’important c’est qu’elles nous font vivre des points de vue que nous ne pouvons par forcément expérimenter : des vies dans des destinations exotiques, la journée d’un chat de gouttière… ou la tragédie d’une victime. On en ressort émerveillés ou apeurés, mais toujours en ayant appris d’avantage…
-
Le Voyage de Retour
Le feu de Brigitte En ce lendemain de 1er février, fête de Ste Brigitte, j’ai eu envie de partager avec vous quelques mots nous parlant du Voyage de Retour. Le début du mois de février nous parle de l’élément feu qui peut aussi bien symboliser l’enfer que les passions. L’un comme l’autre n’est qu’une conséquence de notre utilisation de l’énergie… c’est à nous de décider dans quel but l’utiliser. Mon intention, ma passion, reste la même depuis cet dernières années : l’intégration – la guérison – le Voyage de Retour. Et ce n’est pas étranger à Brigitte… Déesse ? Sainte ? Ou même Prêtresse d’Avalon ? Brigitte incorpore les fréquences…
-
Premier thème de janvier – un audio –
Est-ce que les ateliers créatifs des 13 Mères Originelles est pour vous ? Qu’est-ce que cet enseignement peut vous apporter dans le réel de votre expérience de vie ? Pour répondre à cette question que l’on me pose de temps en temps, mais assez régulièrement, j’ai décidé de vous mettre à disposition, l’audio consacré au premier thème du cycle lunaire de ce mois. C’est une réflexion autour de l’animisme que je vous propose ici. Mais vous allez voir que nous pouvons aller beaucoup plus loin ! Profitez-bien : Rejoignez-nous dans ces ateliers où l’enseignement de chaque Mère de l’année, est le point de départ de notre…
